Välkommen till Spartans utbildningar

Nå ditt mål med rätt utbildning!

Med rätt utbildning blir din träning både rolig, varierande och skadefri. Den tar dig snabbt till dina mål! Våra utbildningar ger dig rätt teknik, varierande övningar och inspiration.

Spartans utbildningar riktar sig till alla, från nybörjare till träningsproffs.

Upplev den bästa utbildningen till rätt pris!

För optimalt resultat har vi nu paketerat våra utbildningar. Vi erbjuder paketpriser på din upplevelse, du får den bästa utbildningen och pengar över till annat.

Vi kan erbjuda Dig flera olika förmånliga utbildningspaket.

Klicka här för att komma direkt till våra utbildningar

Utbildningsschema för våren 2012 - Klicka här!

Utbildningsschema för hösten kommer snart

Tveka inte att kontakta oss om du har frågor info@spartantraining.se

Paketerbjudanden

Kettlebellpaket (grund samt certifiering)

Tidigare har Spartans kettlebellutbildning bestått av tre steg med Foundation, Instruktör I och Certifieringen. Från och med i höst gör vi om Foundation och Instruktör I till en tvådagarsutbildning och vässar till den ytterligare. Certifieringen är juvelen i vår krona och även fortsättningsvis en tvådagarsutbildning.

Spara pengar genom våra färdigpaketerade utbildningar. Läs mer...

Paket Bulgarian Bag + Mix (presenteras inom kort)

Mer information om detta förmånliga paket kommer inom kort

Paket Mix + Bandträning (presenteras inom kort)

Mer information om detta förmånliga paket kommer inom kort

Grundutbildningar och vidareutbildningar

Kettlebell grund

För vem?

Kettlebell grund är till för dig som vill lära dig rätt teknik från början. Kettlebells ger dig tuffare, effektivare och roligare träning oavsett om du tränar för att bli stark, få bättre kondition eller bränna fett. Kettlebell grund pågår under två dagar där dag 1 ägnas åt kettlebellträningens grunder och dag 2 åt programbyggnad och teknikkorrigering

Läs mer...

Kettlebell certifiering

För vem?

Spartans kettlebell certifiering är till för dig som menar allvar med din kettlebellträning vare sig du tränar på egen hand eller tränar andra. För att kunna delta på certifieringen måste du ha gått kettlebell grund.

Certifieringen pågår under 2 dagar och är indelad i tre block; Girevoy Sport, gruppträning och tester.

Läs mer...

Bulgarian Bag

För vem?

Bulgarian Bag utbildningen passar alla som vill ha effektiv och utmanande träning. Du behöver

inga förkunskaper. Utbildningen passar även personliga tränare och gyminstruktörer som vill

utöka sin redskapsarsenal.

Lär dig träna med ett av de mest mångsidiga och effektiva träningsredskapen som finns. Vi går igenom bagpedagogik, passupplägg och massor av övningar. Bli stark och explosiv!

Läs mer...

Mixutbildning

För vem?

Mixen passar både den entusiastiske hemmatränaren och för PT:s samt gruppträningsinstruktörer.

Spartan Mix ger dig variation i din träning och möjlighet att skapa effektiva träningsprogram.

Du lär dig skapa progressiva program som ger resultat, du lär dig sportspecifik träning, du lär dig metoder för gruppträning och du lär dig hur variation i din träning ger dig bättre resultat.

Läs mer...

Bandutbildning

För vem?

Utbildningen passar både hemmatränande, gruppträningsinstruktörer och personliga tränare.

Du får en större förståelse för kroppsviktsbaserade övningar, du får an stor övningsarsenal att ösa ur, du får variation i din träning och du lär dig skapa progressiva och målbaserade träningsprogram.

Det finns knappast något enklare eller mer mångsidigt redskap än gummiband.

Läs mer...