Spartan Mix Workshop

11/5 Equalizer och Buddy inspirationskväll, Piteå, Step In
för mer info om Piteå mejla på info@spartantraining.se

Uppge önskat datum och namn i meddelanderutan vid beställning

Hitta inspiration!

Detta är en work shop för dig som arbetar som personlig tränare eller som vill ta din träning ett steg längre.

Ni arrangerar och vi kommer! Vill ni som gym eller träningsintresserade kompisar gå en work shop tar ni kontakt med oss. Om ni är en grupp på minst 15 deltagare och finns inom 25 mils radie från Motala tar vi ingen milersättning.

Work shopen pågår under tre till fyra timmar.

För mer information kontakta oss på 0141-478830 eller skicka ett mejl till info@spartantraining.se

Buddy är ett system där vi jobbar två och två och hela tiden utmanar varandra.

Med Equalizer tränar vi både explosivitet och styrka samt uthållighet. Kryp under, hoppa över, kör rodd och armhävningar, jobba ihop två och två eller ställ upp Equalizer på rad och träna i grupp.